Namaste und herzlich Willkommen
auf der Homepage von Ananda Yoga Pforzheim.
Mein Name ist Frank Metz und ich möchte dir gerne auf den folgenden Seiten mein Hatha Yoga Angebot für dich vorstellen. Wenn du weitergehende Fragen hierzu hast oder zu Hatha Yoga allgemein, melde dich gerne per E-mail oder rufe mich an. Ich freue mich auf dich.
Übrigens, der Name Ananda kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Wonne oder Glückseligkeit.
Präsenzstunde
Yoga gemeinsam erleben
Zur Zeit biete ich keine Yoga Stunden und Kurse in eigenen Räumlichkeiten an.
Wenn du aber gerne von mir in deinen Räumlichkeiten unterrichtet werden möchtest, in einer Gruppe oder alleine, schreibe mir eine Mail :
Ich freue mich auch über Vereine und Firmen, die das Thema Hatha Yoga für sich entdecken möchten.
Yoga Kurse in der VHS
Neues Jahr Neue Kurse !
Ab Montag, den 26.2.24 beginnen meine neuen Yoga Kurse im Gebäude der VHS Pforzheim.
| Montags, 14:45-16:15 Uhr | Sanfte Praxis für Anfänger*innen und Fortgeschrittene | |
| Montags, 16:30-18:00 Uhr | Anfängerkurs | |
| Dienstags, 16:30-18:00 Uhr | Kurs für WIedereinsteiger*innen und Geübte | |
| Dienstags, 18:15-19:45 Uhr | Kurs für Fortgeschrittene |
Mehr Informationen zum Kurs erhaltet ihr auf den Seiten der VHS Pforzheim
Online Stunde
Zur Zeit biete ich keine regelmäßigen Online Yoga Stunden und Kurse an. Auf Anfrage mache ich dir aber gerne ein Angebot. Ich freue mich auch über Gruppenanfragen (Freunde, Vereine, Firmen,...)
Und hier folgt eine Beschreibung des Online Angebots
Nimm ganz entspannt von zuhause aus an meinen Yoga Stunden teil. Suche dir einen ruhigen, passenden Platz und praktiziere ganz nach Bedarf über dein Handy/Tablet, deinen PC oder deinen Laptop. Hier ein paar Tipps, damit es zu einem stressfreien Genuss wird:
Technische Voraussetzungen
- Laptop, Tablet, Handy oder PC mit Kamera
- Übertrage das Bild am besten auf einen großen Bildschirm (z.B. Fernseher), benutze evtl. externe Lautsprecher
- Als Online Plattform benutze ich zur Zeit Skype
- Lade die aktuelle Skype Version und eröffne ein Skype Konto
- Du benötigst eine stabile Internetverbindung
Hier ein paar Tipps zum Einrichten:
- Probiere Skype vorher aus
- Richte die Kamera so aus, damit ich dich gut sehen kann (zur evtl. Hilfestellung)
- Das Mikro kannst Du während der Stunde ausschalten
- Blende alle anderen Teilnehmer aus (einfach nach oben wegschieben und/oder Sprecheransicht)
- Und natürlich brauchst Du eine Yogamatte, bequeme Kleidung, eventuell ein kleines stabiles Kissen und eine Decke.
Mein Yoga Stil
Yoga hat viele Gesichter
Auf dieser Seite möchte ich dir gerne meine Unterrichtspraxis näher bringen.
Außerdem gebe ich dir einen kleinen Einblick in die Welt des Yoga.